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睡姿看性格图解 睡姿看性格 男人

如何通过睡姿看一个人的性格?   英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究,已经确认了6种最常见的睡觉姿势,而且每…

如何通过睡姿看一个人的性格?

  英国权威的睡眠专家克里斯教授通过研究,已经确认了6种最常见的睡觉姿势,而且每一种姿势都是不同性格的体现。
  胎儿式这是最常见的、特别是女性当中最多的睡姿,即睡觉时整个人倒向一侧,而且身体蜷缩着,头紧紧地靠着枕头,有时候手还握着枕头的一角。

睡姿看性格图解 睡姿看性格 男人插图

  常以这种姿势睡觉的人,一般来说性格比较坚强,但是在平时与人的交往中也很敏感,比较容易害羞。

  自由俯卧式人们最少用的一种睡姿,即身体正面朝下,俯卧在床上的姿势。

  喜欢这样睡觉的人,属于外向型性格,但是性子比较急,也比较傲慢,对别人的批评一般不能虚心接受。

  士兵式正面平躺,双臂紧靠在身体两侧。

  喜欢这样睡觉的人,性格安静、保守,而且特别自律,对自己的要求很高。

  圆木式这种姿势是睡觉时身体偏向一侧,双臂也顺贴在身上,整个人看起来就像一根圆木。

  常常采用这一姿势睡觉的人,性格开朗,容易相处,属于比较放松的一族,但是也比较容易轻信别人。

  思念式身体偏向一侧,但是双臂举在头附近,稍有弯曲。

  喜欢这样睡觉的人,性格比较多疑,而且容易偏激,常常愤世嫉俗。

  海星式采用这种睡姿的人也比较多,即睡觉时身体正面平躺在床上,双臂稍微上举,略高过头。

  惯用这一姿势的人,是一个非常好的倾听者,善于与人交往,朋友也多,而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心,而宁愿看别人成为“最亮点”。

从睡姿可以看出人的性格吗?

人的睡姿大致可以分为六种。如果你一星期有五个晚上都是腹部朝下而睡,那么你的睡姿就属于俯卧型。在断定自己的类型之后,我们便可以分析哪一种人与你最相配。

1、蜷曲型女性

性格特征:你是一个感情丰富的人,但又对新事物充满疑惑。你最佳的对象是能对你呵护备至的男人。

最佳选择:

卧佛型:在你的关怀下,这种缺乏安全感的男人自然会放开怀抱,向你倾吐心中衷情,而你也会乐于倾听。

俯卧型:这种体贴的男性时刻以你为先,使你如沐春风,对彼此的感情充满信心。

蜷曲型:你俩都在寻找可以依附的伴侣,因此在这段关系中,你必须具备坚定的意志,否则他会另找他人。

中级选择:

半蜷曲型:这类男性表里不一致,所以如果他并不像童话中的王子那么富有情趣时,你需要多忍耐一点。

最差选择:

火烈鸟型:这种睡姿的男性,有时表现积极,但也有消极的时候,因此你可能缺乏安全感,你们的关系会非常曲折。

仰卧型:这种以自我为中心的男人让你单方面倾注关心,他却很少感恩图报。

2、半蜷曲型女性

性格特征:你不会好高骛远,同时又勇于追寻新机会。你善于妥协,别人都说你是个妥协专家。由于你平易近人,所以别人都喜欢亲近你。

最佳选择:

蜷曲型:这种感情丰富的男性能刺激你温柔的一面,这种优点平时不易被察觉。

仰卧型:这种不怕冒险的人能使你放开怀抱,与他一起体验新鲜刺激的事物。

中级选择:

半蜷曲型:你们都是理智和意志坚定的人,厌恶刻板的生活,你可以和他做朋友。

仰卧型:这种对承诺带有恐惧感的男人做事拖泥带水,经常气得你七窍生烟。

3、仰卧型女性

性格特征:你非常自信,安全感强烈。在生活中,乐于成为大众的焦点。你有一份富有创意的工作,因此总是想表现自己。你理想的伴侣是一位性格独立的人。

最佳选择:

半蜷曲型:这种男人充满自信,即使你性格倔强,他也能与你配合,展现他的智慧和情感。

蜷曲型:这类男性对你百分之百投入,他随时愿意为你付出情感。

中级选择:

俯卧型:这类男人计划周详,有他在身旁,你凡事无忧。可是你必须让他知道你对他的扶持心存感激,否则他会觉得受到冷落。

卧佛型:这类男人性格含蓄,所以你要比较主动,否则一段姻缘也许就此擦肩而过了。

最差选择:

仰卧型:即使一张大睡床也容不下你们两个以自我为中心的人,最好对这种男人退避三舍。火烈鸟型:你是个性格果断的人,而火烈鸟型的男人处事优柔寡断,所以与你格格不入。

4、俯卧型女性

性格特征:你充满活力,讲求完美。如果他在约会时迟到,或者表现得若即若离,你是不会容忍的,一定要弄一个明白,这样的处世方式会给别人带来压力。

最佳选择:

火烈鸟型:这种作风神秘的伴侣具备不为人知的一面,这点足以激发你的好奇心,让你们的交往充满神奇。

半蜷曲型:这种男人十分了解你的性格,也能触发你去追求情趣与刺激。

中级选择:

卧佛型:你希望大步向前,他却宁愿原地踏步。为免呕气,你应顺其自然,否则就分手。

蜷曲型:这种人惯于低调行事,如果你采取主动,他自会乐在其中。

最差选择:

仰卧型:这种男人以自我为中心,不能对你的事业、人生大计给予有效的帮助。

俯卧型:你和他都是爱权力的人,走在一起就像火星撞地球。

5、卧佛型女性

性格特征:对你来说,也许成功来得太容易,所以会不加珍惜;因为缺乏安全感,面对爱情你会裹足不前,患得患失。

最佳选择:

蜷曲型:只要你对他忠心不二,他便会成为一个情意俱坚的伴侣,带你走过人生险滩。

半蜷曲型:这种男人头脑清醒,会及时为你指点迷津。

中级选择:

火烈鸟型:你必须得仔细的了解这种情绪化的男人,不致于陷入猜疑的迷阵中。

仰卧型:这种男人权利欲望强烈,他若表现异常,胡思乱想,你要让他知道树立信心对他来说很重要。

最差选择:

卧佛型:两个都害怕表达真情的人走到一起,只会经常出现相对无言的局面,所以应该避免找与你有相同睡姿的男人为伴。

俯卧型:你需要的伴侣是个逐步得到你信任的男人,而不是要使你对他越来越失去信心的人。

6、火烈鸟型女人

性格特征:你为人友善又合群。你喜欢新鲜刺激的事物,但它也令你情绪反复。你不知如何与人沟通,会把心事深深隐藏。

最佳选择:

仰卧型:这种诚实可靠的男人生活井然有序,所以能让你感到快乐。

中级选择:

火烈鸟型:你俩都希望开花结果,但是有各自的顾虑。应该清楚表达你们的感受。

仰卧型:他为人自负,一方面使你对他充满信心,另一方面他总会忽视你的需要。

最差选择:

蜷曲型:这种男人老想着找机会和你上床。所以对你是一个负担。

半蜷曲型:这种冒失的男人会疏忽你激情的一面,伤害到你的自尊。

卧佛型:这类男人对彼此的关系满腹狐疑,但又不愿好好的与你沟通。

如何从睡姿中透露出一个人的性格??

很高兴回答你的问题。睡姿,潜意识透露出的肢体语言。俯卧:很强的自尊心。采取俯卧式睡姿的人大多具有很强的自尊心,并且能力也很突出。在大多数情况下,它们都能很好的把握自己,他们对自己有非常清楚的认识。知道自己是谁,也知道自己该做些什么,对于所追求的目标他们的态度是坚决不懈,有信心也有能力实现它。他们随机应变的能力比较强,知道如何调整自己,另外他们还有很好的掩饰自己的真实感情,而不让别人看出一点破绽。侧卧:漫不经心的人。喜欢侧卧的人总是漫不经心的人,不能说这种人对生活不投入,但很多时候他们会做“塘边鹤”,当一个生活的旁观者,或许他们只是在游戏人生,事实上,这种人属于情绪型的人物,总是处在情绪的波动之中。在工作中,这种人一般都有很好的表现,当然也有大失水准的时候,这跟他们的情绪有很大的关系。靠边式。势力范围的捍卫者。这种人不善于维护自己的权利,或者坚持自己的主张。而且他们的理智常否定他们没有依据的感觉。他们长觉得财产和朋友就要被别人抢走啦,但理智上知道事实并不是这样。看到别人的升迁或进步,他们常认为只要仍有生活空间,他们便不会反对。即使如此,他们也只是自己的势力范围的捍卫者。独睡:自恋倾向的人。喜欢读书的人,无论在生活中和工作中都是一个独行主义者,他们极度重视自己的私人空间,认为那是神圣不可侵犯的,即使是最亲密的人,也不允许随便闯入。孤独是这种人的最好伙伴。婴儿般睡姿和仰睡着:在睡觉时采用婴儿般睡姿,人多是缺乏安全感,比较柔软和不堪一击的,他们的独立意识比较差。对某一熟悉的人物或环境总是有着很强的依赖心理,面对不熟悉的人物和环境,则多恐惧。喜欢仰睡的人都是十分快乐和大方的,他们为人比较热情和亲切,而且富有同情心,能够很好的洞悉他人的心理,懂得他人的需要。

睡姿怎么看人的性格

了解另一半的个性,不同的人采用不同的方法,有的看星座、有的算姓名,但科学家指出,比较准确的方法是注意一下对方的睡姿,因为睡姿更能显示出真实的自我。 英国“睡眠评量暨顾问服务”主任克里斯·伊德兹考斯基教授对1000名受试者进行调查分析,整理出六种主要睡姿,并指出它们所反映出的人格特质。他说:“当我们醒着的时候都能感觉到自己的肢体动作,但我们第一次发现下意识的睡眠姿势也能表明我们的性格。有趣的是,这些姿势总是我们下意识的。”这六种睡姿分别如下: 一、胎儿型(41%):这是最常见的睡眠姿势,睡姿有如子宫内胎儿姿势。采取此睡姿的人外表强悍但内心敏感,初识陌生人时可能会害羞,但很快就会恢复自在。采取此一睡姿的女性人数是男性的两倍有余。 二、圆木型(15%):睡时身体的一侧着床,两手靠近身体。这型人个性随和,喜欢待在人群之中,会信任陌生人,不过可能容易受骗。 三、渴望型(13%):睡时身体的一侧着床,两手向前伸出,有如在渴求些什么。这型人心胸开放,但也可能多疑而尖刻。他们不轻易做决定,可是一旦做出决定就不太会再更改。 四、士兵型(8%):睡时脸向上平躺,两手贴在身体两侧。这型人通常沉默拘谨,不喜欢大惊小怪,对自己和别人都要求甚高。 五、自由落下型(7%):面朝下趴着睡,脸转向一侧,两手放在枕头旁边。这型人多半喜欢热闹,胆子大,顾忌少,内心却可能有些神经质,脸皮很薄。他们不喜欢被人批评,也不喜欢极端的处境。 六、海星型(5%):脸朝上仰着睡,手脚伸开呈大字形。这型人愿意倾听他人并在必要时提供帮助,因此容易交到知心朋友。不过他们不喜欢成为团体中的目光焦点。 不属于上述六种睡姿的受试者,或者会变换不同睡姿,或者不知道自己睡姿为何。 伊德兹考斯基教授还研究了不同睡眠姿势对健康的影响。他得出结论,自由落下型对人体消化有好处,而海星姿势和士兵姿势更容易打鼾和做噩梦。 研究还发现大多数人不可能改变睡眠姿势。只有5%的人说他们每晚睡觉姿势都不同。伊德兹考斯基教授发现,一只胳膊或一条腿伸出被外是英国人最常见的睡眠姿势,其次就是双脚从棉被底端伸出。另外,十个人中有一个人喜欢用棉被将自己全盖起来。

24种睡姿看性格优缺点

胎儿型睡姿
这种蜷缩成母体内胎儿姿势的人,外刚内柔,坚强的外表下有一颗敏感的心。他们第一次见到别人的时候可能会害羞,但很快能放松。拱起的背部构成强有力的自我保护,当人正遭受痛苦挫折时,这种睡姿最能让人体验到安全感。

树干型睡姿
即身体偏向一侧,双臂向下伸展,顺贴在身上。他们大多性格开朗,爱与人交往,很多情况下显现出领导才能和号召力。不过他们容易轻信他人,过于天真。这种睡姿是悠闲自得的心境的体现,对近段时间的生活工作或学习状态比较满意。

思念型睡姿
身体偏向一侧,双手向外伸展,与身体形成直角。他们喜欢与人交往、性格外向,易融入集体。不过采用这种睡姿的人较多疑,有时甚至有点偏激和愤世嫉俗,很难接受不同意见。思念型睡姿是冷战或逃避问题的一种折射。

士兵式睡姿
完全仰面平躺,双手紧贴身体两侧。喜欢这样睡觉的人一般性格内向,比较保守。会一丝不苟地遵守严格的标准,久而久之会不自觉地严格要求别人。

海星型睡姿
身体平躺,双臂稍稍上举抱枕,这类人乐于助人,是非常好的倾听者,对人慷慨,朋友很多,但不喜欢成为焦点。

自由落体型睡姿
俯卧在床上,双手抱枕,脸偏向一侧。这类人易紧张,一般比较好动,常因缺乏预见性而行事鲁莽,他们对别人的批评一般不能虚心接受。

1分钟立马睡着的方法

方法1、4-7-8呼吸法
这是来自古印度的呼吸调节法,吸气4秒,憋气7秒,呼气8秒,这样连续循环3次之后便有睡意。最开始用这种调节方法可能没有多大效果,坚持每天做2次,持续6-8周习惯之后,就能在一分钟内睡着了。

这是通过深深的吸气吐气让更多的氧气进入肺部并在里面流动,使交感神经放松,有助于减轻压力,让人真正的平静下来并放松身体好入眠。

方法2、运动法
当代人或多或少都有来自个方面的压力,重则导致失眠。适量的运动可以改善睡眠,运动使身体的器官活跃兴奋起来。不过运动最好安排在早餐之前,起床后运动唤醒身体各个器官,提高精神注意力,帮助快速投入到工作中。经过一天的工作,晚上更能快速进入睡眠状态。

方法3、冥想法
失眠的时候放空自己,想象着把自己置身于一个美好的环境中,一片花海、大草原,只要是能让自己感觉舒适、精神放松的地方。在慢慢静下心,陶醉其中之后就会入睡。这个方法也是要经过一段时间的训练,习惯之后就能快速入睡。

方法4、音乐调节
失眠时候可以听一些纯音乐、轻音乐或者瑜伽音乐。

怎么从睡姿看出人的性格?

1.趴睡—肚子朝下 ●姿势解析:假如你是一整晚趴着睡,你可能是个心胸狭窄,并且相当地以自我为中心。你一直强迫别人适应自己的需求,认为你所要的就是别人想要的,可能是根本不在乎别人的感觉,或者以散漫的态度来对待这种感觉。是该放弃这种睡姿的时候了。 2.侧睡—躺在胳臂上 ●姿势解析:与身体蜷缩的睡姿相反,你是一个温文有礼、诚恳可爱的人。但是,没有什么 事是完美无缺的。你生活的重心必须从建立你的自信心开始,学习去接受错误 与不完美,去明了这其实是自我成长的代价,如此幸福才会跟着来。 3.侧睡—躺在一边 ●姿势解析:这种睡姿显示出你是一个有自信的人。由于你的努力不辍,不管你做什么事都会成功。这种人枕着他们习惯的臂膀侧睡。这种姿势代表他们将会变成一个有权势的有钱人 4.侧睡—蜷缩着身体 ●姿势解析:这种睡姿明显地表现出你的不安全感,所以你会产生自私、妒忌和报复的心态。因为你非常容易发脾气,所以围绕在你身旁的人们都要非常地小心,避免去 触动你的痛处,而激怒了你。 5.侧睡—弯曲一只脚膝盖 ●姿势解析:你的个性有点倾向于容易大惊小怪而且难以取悦。你总喜欢发牢骚、抱怨东抱怨西。所以可想而知,你的另外一个别名可能就叫做紧张。你很容易就将神经 紧绷,或对小事做出过度的反应。你必须要告诉自己,生活其实没啥了不起,学着去放松吧! 6.平躺—四肢呈大字型平躺着 ●姿势解析:多自由、热情的心灵!嗯!这种姿势展现出你真诚的个性。你是一个令人感觉到舒适的爱人、美的崇拜者。但你也是一个挥霍无度的人(但幸运地,你会赚够多的钱)。你的个性上有着另外一种令人不快的特点—你多少有点好管闲事的心态,而且更糟糕的是,你看起来很喜欢说长道短。谁愿意成为你下一个故事的主角呢? 7.平躺—双臂枕在后脑勺 ●姿势解析:你有着高度的智能和学习的热诚。然而有时你充满荒诞的想法,让人很难去理解、难以跟随你的脚步。你很会照顾家人,但问题是你很难去爱上任何人,有一点令人难以捉摸,不是吗? 8.平躺—交叉翘着二郎腿 ●姿势解析:有这种双腿交叉睡姿的人通常都有自恋狂,会习惯于生活当中固有的模式,所以很难去接受生活上的变化。独处可能是你下意识底最佳的选择。换句话来说 ,你解决问题的本领被你的耐性所压制下来。 9.其它姿势—四肢贴着身体 ●姿势解析:因为以前不甚美好回忆的冲击下,你会觉得寂寞、沮丧,沉沦在过去的失败与挫折当中。也因为如此,你就好像是一个犹豫、停滞不前、优柔寡断的人,给别人的印象就好像爱已经在你生命中消失了似的。 10.其它姿势—将棉被从头盖到脚 ●姿势解析: 你在公共场合会表现出落落大方、非常帅直、大而化之的个性,但在你内心深 处埋藏着害羞与软弱。假如你遭遇到困难重重的问题,你宁愿自己承受这种痛苦烦恼的煎熬,而不愿开口求人帮忙。难怪你在睡觉的时候常作怪… 尽供参考,不一定准确,呵呵。。。 参考资料 http://www.taxchina.cn/swyz/2003-09/17/cms110128article.shtml

一个人的睡姿可以看出一种性格,请问哪几种睡姿可以看出性格

①胎儿式

  最常见的、特别是女性当中最多的睡姿,即睡觉时整个人倒向一侧,而且身体蜷缩着,头紧紧地靠着枕头,有时候手还握着枕头的一角。

  常以这种姿势睡觉的人,一般来说性格比较坚强,但是在平时与人的交往中也很敏感,比较容易害羞。

  ②自由俯卧式

  人们最少用的一种睡姿,即身体正面朝下,俯卧在床上的姿势。

  喜欢这样睡觉的人,属于外向型性格,但是性子比较急,也比较傲慢,对别人的批评一般不能虚心接受。

  ③士兵式睡姿

  与“海星式”有些类似,也是正面平躺,不同的是,前者的姿势是双臂紧靠在身体两侧。

  喜欢这样睡觉的人,性格安静、保守,而且特别自律,对自己的要求很高。

  ④圆木式

  这种姿势是睡觉时身体偏向一侧,双臂也顺贴在身上,整个人看起来就像一根圆木。

  常常采用这一姿势睡觉的人,性格开朗,容易相处,属于比较放松的一族,但是也比较容易轻信别人。

  ⑤思念式

  也是身体偏向一侧,但是双臂举在头附近,稍有弯曲。

  喜欢这样睡觉的人,性格比较多疑,而且容易偏激,常常愤世嫉俗。

  ⑥海星式

  采用这种睡姿的人也比较多,即睡觉时身体正面平躺在床上,双臂稍微上举,略高过头。

  惯用这一姿势的人,是一个非常好的倾听者,善于与人交往,朋友也多,而且这种人不喜欢成为公众瞩目的中心,而宁愿看别人成为“最亮点”。

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